Yli 50 ohjattua CrossFit-tuntia viikossa
Aloita CrossFit ostamalla On Ramp -kurssi
CrossFit
CrossFit-harjoittelu on korkean intensiteetin toiminnallista tekemistä, jossa löytyy haastetta ihan jokaiselle. Se on tehokasta, hauskaa ja poikkeuksellisen yhteisöllistä. CrossFit:ssa oikeat suoritustekniikat on tekemisen ydin ja liiketekniikoita harjoitellaan paljon. Näin tekeminen on turvallista, vältämme loukkaantumiset ja maksimoidaan edellytykset kehittyä.
CrossFitin aloitaminen
CrossFit-harjoittelu aloitetaan On Ramp -kurssin kautta, jonka aikana opetellaan kaikki lajissa käytetyt yleisimmät liikkeet ja niiden tekniikat huolellisesti läpi. Kurssin jälkeen harjoittelu on turvallista ja tehokasta. Samalla CrossFit-henki tulee tutuksi ja saat samanhenkisiä treenikavereita.
Ilmoittautuminen tapahtuu verkkokauppamme kautta.